Oferta

Co mogę Ci zaproponować w ramach sesji?

• Trening relaksacyjny
• Trening motywacji
• Trening regulacji pobudzenia
• Praca nad wyznaczanie celów
• Praca nad radzeniem sobie ze stresem i emocjami
• Trening wyobrażeniowy
• Trening koncentracji uwagi

Wszystko dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, które określam na podstawie szczegółowej diagnozy, ale także do uprawianej dyscypliny i wieku.

Pracuję z najnowszymi programami i urządzeniami do biofeedbacku (biofeedback GSR i EEG):

• Program Verim 3.0
• MindWave Mobile firmy NeuroSky

Biofeedback to metod, która pozwala nam obserwować i kontrolować procesy zachodzące w naszym organizmie na podstawie jego reakcji. Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, dlatego dzięki obserwacji reakcji pochodzących z ciała jesteśmy w stanie mieć wpływ na nasz umysł.